Obat Kanker Payudara

Pengobatan Berbagai Jenis Penyakit Kanker Termasuk Kanker Payudara Tanpa Harus Kemoterapi
 

+menu-

Cara Menangani Asma Oleh Diri Sendiri

Cara menangani asma oleh diri sendiri,- Cara menangani asma bukanlah suatu hal yang sulit dilakukan tanpa bantuan medis / dokter. Penanganan asma mandiri atau penanganan asma oleh diri sendiri merupakan bagian dari perawatan penting dalam penanganan asma Anda sehingga asma tidak akan terlalu menyita seluruh waktu dan perhatian yang Anda miliki. Dokter / paramedis mungkin akan memberikan beberapa resep obat yang harus dikonsumsi dalam kasus asma akut. Akan tetapu tugas untuk meminimalkan resiko serangan asma adalah tergantung pada cara kita / penanganan yang kita lakukan. Maka dari itu mempelajari trik asma mandiri akan sangat membantu dalam usaha Anda menjaga agar asma tetap terkontrol dengan baik sehingga tidak akan mengganggu kegiatan / aktifitas yang Anda kerjakan.

Cara Menangani Asma Oleh Diri Sendiri

Gangguan asma dapat disebabkan, dipicu atau diperburuk oleh begitu banyak hal. Dokter akan memberikan saran penting selain obat untuk membantu Anda dalam menanganinya. Pikirkan saran tersebut sebagai rencana asma mandiri untuk diri Anda pribadi. Bagian utama dari asma mandiri menyertakan upaya penghindaran pemicu asma. Dan berikut ini adalah beberapa cara yang dapat membantu Anda jika Anda atau seseorang dalam keluarga Anda menderita asma, meliputi:

1. Langkah pertama dan paling penting dalam asma mandiri adalah mengikuti perintah dokter Anda.

Jangan berhenti minum obat harian hanya karena Anda merasa lebih baik. Jika Dokter telah meresepkan untuk harian, pastikan mengikuti petunjuk dengan hati-hati dan mengevaluasi setiap hari untuk memantau kondisi Anda. Ingat untuk selalu patuhi saran baik dari dokter demi kesembuhan Anda.

2. Jika anda adalah seorang perokok, berhentilah.

Apakah penderita asma adalah Anda atau pun anak dalam keluarga Anda, asap rokok merupakan salah satu pemicu asma yang paling umum dikenal. Penderita asma yang merokok / menghisap asam rokok akan memperburuk keadaan. Hindari dan Hentikan sekarang juga.

3. Jagalah rumah selalu bebas dari debu, atau seminimal mungkin dari debu.

Debu juga termasuk kedalam pemicu asma yang umum. Gunakan penyedot debu yang silinder daripada yang tegak lurus ,  serta pilihlah penyedot debu yang menyertakan kantong yang solid di dalam tabung untuk meminimalkan berhamburnya debu kembali ke udara.

4. Jika Anda bisa, singkirkan karpet dan tirai yang berat karena mereka adalah penampung debu yang dengan mudah mengembangbiakkan kutu debu.

Jika Anda tidak dapat menyingkirkan karpet dan tirai yang berat tersebut, bersihkan mereka sesering mungkin menggunakan penyedot debu silinder. Kebersihan lingkungan akan mempengaruhi kesehatan Anda menjadi lebih baik.

5. Hindari penggunaan bantal dan selimut bulu dan gunakan penutup plastik di kasur Anda.

Kasur dan bantal dapat mengundang datangnya kutu debu. Hal yang sama berlaku untuk boneka binatang dan dekorasi “lembut” lainnya.

6. Tutup mulut serta hidung Anda dengan syal saat cuaca dingin.

Udara dingin merupakan pemicu asma yang umum.

7. Jika asma Anda dipicu oleh alergi, pantau kualitas udara luar sehari-hari.

Hindari ruang terbuka dan daerah yg berhubungan dengan hutan selama  musim serbuk sari, dan berhati-hatilah ketika kualitas udara berada pada  tingkat yang berbahaya.

8. Jamur merupakan penyebab alergi umum yang memicu asma.

Menjaga jamur tidak muncul adalah bagian penting lain dari perawatan asma mandiri. Keringkan cucian basah dengan segera, bersihkan dan sterilkan kamar mandi secara teratur. Singkirkan tanaman hias, dikarenakan jamur tumbuh di tanah tempat tanaman hias tersebut berada.

9. Bulu hewan peliharaan juga dapat memicu gejala asma.

Jika Anda tidak dapat berpisah dengan hewan peliharaan karena hubungan emosional, setidaknya jauhkan dari kamar tidur untuk meminimalkan kontak Anda  dengan bulu hewan peliharaan.

10. Menyadari akan setiap makanan atau alergi yang mungkin timbul dari makanan yang kita makan,  dan menghindari makanan, obat-obatan dan minuman yang menyebabkan reaksi alergi. 

Semoga sedikit informasi yang saya bagikan untuk Anda, bermanfaat terlebih jika Anda penderita asma. Lakukan hal-hal pencegahan yang Anda bisa, sebelum hal yang lebih buruk terjadi karena Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati dan kesehatan itu sangat mahal.

Cara Menangani Asma Oleh Diri Sendiri |


 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *