Obat Kanker Payudara

Pengobatan Berbagai Jenis Penyakit Kanker Termasuk Kanker Payudara Tanpa Harus Kemoterapi
 

+menu-

Sayuran Hijau Membuat Payudara Wanita Menjadi Lebih Sehat

Memiliki payudara yang sehat dan terbebas dari penyakit-penyakit yang bisa saja menyerang tanpa disadari. Karena alasan inilah, sebagai wanita sebaiknya kita mengetahui cara-cara tertentu untuk melakukan perawatan yang sehat dan baik untuk payudara.

Sayuran Hijau Membuat Payudara Wanita Menjadi Lebih Sehat

Dalam merawat payudara, hal-hal yang cukup sulit dilakukan adalah dengan memilih bra, mengatur waktu memilih bra, atau bahkan dalam hal mengatur pola makanan. Seperti yang dilansir dari website doktersehat, ketahui beberapa makanan yang baik dan dapat membantu menjaga agar payudara tetap sehat.

Salah satu kunci yang tepat dalam menjaga payudara yang harus diketahui adalah dengan menjaga keseimbangan hormon estrogen dan progesteron. Mengapa? Karena kedua jenis hormon ini memiliki peranan besar dalam reproduksi wanita, fase kehamilan dan produksi ASI. Untuk menciptakan keseimbangan dari kedua hormon tersebut, ada baiknya untuk memulai dari hal sederhana yaitu memilih jenis makanan-makanan sehat yang akan membantu memperbaiki kesehatan payudara seperti contohnya makanan dengan kandungan phytoestrogen, semacam senyawa yang mirip dengan hormon estrogen sehingga tubuh pun akan lebih baik dalam menjaga kesehatan payudara.

Makanan dengan kandungan phytoestrogen menurut para ahli terdapat banyak dari jenis sayuran hijau. Selain itu, di dalam buah-buahan tertentu, dan kacang-kacangan atau polong-polongan juga memiliki kandungan senyawa baik tersebut. Selain itu, Anda juga bisa mengkonsumsi daging unggas yang diyakini mampu memperbaiki produksi hormon estrogen pada tubuh wanita layaknya daging ayam, daging burung, dan juga daging bebek.

Selain rekomendasi dari makanan-makanan tersebut, ada baiknya juga wanita mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan antioksidan karena jenis makanan etrsbeut dapat membuat sel-sel pada payudara tetap etrjaga dan mencegah munculnya sel kanker. Jenis buah-buahan yang dianjurkan untuk dikonsumsi diantaranya buah berry, buah peach, buah plum, brokoli, kacang walnut, ikan salmon, dan berbagai jenis kacang-kacangan sangat direkomendasikan untuk wanita yang ingin tetap membuat payudara terjaga kecantikan dan kesehatannya.

Sayuran Hijau Membuat Payudara Wanita Menjadi Lebih Sehat |

This entry was posted in Tips Kesehatan. Bookmark the permalink.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *